Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elma
Kalori ve besin değerleri
yeşil kabuklu, soyulmamış, çiğ
51
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.11 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 51 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 11 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,3 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,6 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,8 g | 28 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil elma51 kcal / 100 g
- Granny Smith elmaçiğ, kabuklu58 kcal / 100 g
- Çiğ yenecek elmaElma, yenecek, çiğ, etli kısım ve kabuk51 kcal / 100 g
- Çekirdek yuvasıyla çiğ yenecek elmaElma, yenecek, çiğ, etli kısım ve kabuk, çekirdek yuvasıyla tartılmış43 kcal / 100 g
- Kırmızı kabuklu elmasoymamış, çiğ58 kcal / 100 g
- Granny Smith elmasıçiğ, kabuklu58 kcal / 100 g
- Golden Delicious elmasısoyulmamış, çiğ52 kcal / 100 g
- Armutyeşil kabuklu, soyulmamış, çiğ59 kcal / 100 g
- Fuji elmasısoyulmamış, çiğ59 kcal / 100 g
- Patatessoyulmamış, çiğ58 kcal / 100 g
Elma hakkında sorular
Elma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 100 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Elma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Elma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 150 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Elma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 200 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Elma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 250 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F000098 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç