Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elma
Kalori ve besin değerleri
yeşil kabuklu, soyulmuş, çiğ
49
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.11 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 49 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 11 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,3 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,5 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0,6 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0,8 g | 27 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil elma51 kcal / 100 g
- Kırmızı elmasoyulmuş, çiğ58 kcal / 100 g
- Granny Smith elmaçiğ, kabuklu58 kcal / 100 g
- Kırmızı kabuklu elmasoymamış, çiğ58 kcal / 100 g
- Çiğ yenecek elmaElma, yenecek, çiğ, etli kısım ve kabuk51 kcal / 100 g
- Granny Smith elmasıçiğ, kabuklu58 kcal / 100 g
- Patatesaçık renk kabuklu, soyulmuş, çiğ58 kcal / 100 g
- Fuji elmasısoyulmamış, çiğ59 kcal / 100 g
- Golden Delicious elmasısoyulmamış, çiğ52 kcal / 100 g
- Mangosoyulmuş, çiğ54 kcal / 100 g
Elma hakkında sorular
Elma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 100 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Elma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Elma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Elma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 200 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Elma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 250 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F000096 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
