Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ekşi sos
Kalori ve besin değerleri
tereyağı yağı içermeyen, kültür eklenmiş, dolgulu krema tipi
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 178 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 4,7 g 2%
- Yağ 17 g 21%
- Doymuş yağ 13 g 66%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,7 g —
- Sodyum 48 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- K vitamini 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
- Kolin 14,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 113 mg 9%
- Demir 0,03 mg 0%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasyum 162 mg 3%
- Çinko 0,37 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 2,3 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 3,3 g | 4,7 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 12 g | 21 | 0,4 g | 0,6 g | 2 g |
| 2 porsiyon | 24 g | 43 | 0,8 g | 1,1 g | 4 g |
| ½ porsiyon | 6 g | 11 | 0,2 g | 0,3 g | 1 g |
| 3 porsiyon | 36 g | 64 | 1,2 g | 1,7 g | 6 g |
| 4 porsiyon | 48 g | 85 | 1,6 g | 2,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,6 g | 2,3 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 4,9 g | 7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 6,5 g | 9,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 8,1 g | 12 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Ekşi krema taklidikültür edilmiş208 kcal / 100 g
- Ekşi kremakültürlü198 kcal / 100 g
- Hafif ekşi kremaekşi, hafif85 kcal / 100 g
- Kremamsı sosekşi krema ve/veya ayran ve sıvı yağ ile yapılmış, kalorisi azaltılmış, yağsız107 kcal / 100 g
- Kremalı salata sosuekşi krema ve/veya yayık altı suyu ve sıvı yağ ile yapılmış, kalorisi azaltılmış, kolesterolszersiz140 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış ekşi kremayağı azaltılmış, kültür edilmiş135 kcal / 100 g
- Salata sosu%20 yağ, yoğurtlu258 kcal / 100 g
Ekşi sos hakkında sorular
Ekşi sos ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi sos ürününün 100 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Ekşi sos ürününün 1 porsiyon (12 g) miktarında kaç kalori var?
Ekşi sos ürününün 1 porsiyon (12 g) miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Ekşi sos ürününün 2 porsiyon (24 g) miktarında kaç kalori var?
Ekşi sos ürününün 2 porsiyon (24 g) miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Ekşi sos ürününün ½ porsiyon (6 g) miktarında kaç kalori var?
Ekşi sos ürününün ½ porsiyon (6 g) miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Ekşi sos ürününün 3 porsiyon (36 g) miktarında kaç kalori var?
Ekşi sos ürününün 3 porsiyon (36 g) miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Ekşi sos ürününün 4 porsiyon (48 g) miktarında kaç kalori var?
Ekşi sos ürününün 4 porsiyon (48 g) miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Ekşi sos ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi sos ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Ekşi sos ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi sos ürününün 150 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 7 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171259 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
