Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ekmek rulosu
Kalori ve besin değerleri
yarı beyaz
215
kalorikcal başına 100 g
Protein8,6 g
Karb.41 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 215 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 760 mg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 8,6 g | 41 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,3 g | 21 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 13 g | 62 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 17 g | 83 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 22 g | 104 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz ekmek rulosuticari üretim250 kcal / 100 g
- St. Gallen ekmek rulosuyarı beyaz231 kcal / 100 g
- Sütlü ekmek rulosu298 kcal / 100 g
- Yağlı ekmek rulosu288 kcal / 100 g
- Tam tahıllı ekmek rulosuveya sandviç ekmeği, folatla zenginleştirilmiş229 kcal / 100 g
- Beyaz küçük ekmek281 kcal / 100 g
- Beyaz sandviç ekmeğiendüstriyel olarak üretilmiş277 kcal / 100 g
- Fransız sandviç ekmeğiFransız usulü277 kcal / 100 g
- Tam tahıllı beyaz küçük ekmek271 kcal / 100 g
- Buğday ekmeği280 kcal / 100 g
Ekmek rulosu hakkında sorular
Ekmek rulosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek rulosu ürününün 100 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 41 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Ekmek rulosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek rulosu ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Ekmek rulosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek rulosu ürününün 150 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 62 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Ekmek rulosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek rulosu ürününün 200 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 83 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Ekmek rulosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek rulosu ürününün 250 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 104 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 842 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
