Tabağınızda ne olduğunu bilin
ekmek ağacı meyvesi
Kalori ve besin değerleri
tuzsuz suda haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 29 g 11%
- Yağ 0,4 g 1%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 20 mg 22%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 0,9 mg 5%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potasyum 350 mg 7%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,1 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 1,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 2,4 g | 44 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 3,2 g | 58 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 4 g | 73 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
ekmek ağacı meyvesi hakkında sorular
ekmek ağacı meyvesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
ekmek ağacı meyvesi ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
ekmek ağacı meyvesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
ekmek ağacı meyvesi ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
ekmek ağacı meyvesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
ekmek ağacı meyvesi ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 44 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
ekmek ağacı meyvesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
ekmek ağacı meyvesi ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 58 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
ekmek ağacı meyvesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
ekmek ağacı meyvesi ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 73 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-168 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
