Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ek اینکه sığır eti burger
Kalori ve besin değerleri
kanola yağında kızartılmış, ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 291 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 6,9 g 35%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 194 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenik asit (B5) 0,53 mg 11%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Biyotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 2,1 µg 88%
Mineraller
- Kalsiyum 41 mg 3%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Potasyum 289 mg 6%
- Çinko 3,8 mg 35%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 11 µg 20%
- İyot 17 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 21 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 32 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 42 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 53 g | 26 g | 47 g |
Benzer yiyecekler
- Dana burgerkanola yağında kızartılmış, ev yapımı297 kcal / 100 g
- Sığır eti burgerızgara, ev yapımı288 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried in holl rapeseed oil231 kcal / 100 g
- Dana burger sandviçiızgara, burger ekmeğiyle, sahanda yumurtalı248 kcal / 100 g
- Fasulye burgeri adukikolza yağında kızartılmış, ev yapımı190 kcal / 100 g
- Peynirli dana burgerev yapımı246 kcal / 100 g
Ek اینکه sığır eti burger hakkında sorular
Ek اینکه sığır eti burger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ek اینکه sığır eti burger ürününün 100 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 10 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Ek اینکه sığır eti burger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ek اینکه sığır eti burger ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Ek اینکه sığır eti burger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ek اینکه sığır eti burger ürününün 150 g miktarı 437 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 16 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Ek اینکه sığır eti burger ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ek اینکه sığır eti burger ürününün 200 g miktarı 582 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 21 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Ek اینکه sığır eti burger ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ek اینکه sığır eti burger ürününün 250 g miktarı 728 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 26 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-554 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
