Tabağınızda ne olduğunu bilin

Egg, fried, without fat and salt

Kalori ve besin değerleri

149
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.0,3 g
Yağ10 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 149 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbonhidrat 0,3 g 0%
  • Yağ 10 g 13%
  • Doymuş yağ 2,7 g 13%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0,3 g —
  • Sodyum 123 mg 5%
  • Kolesterol 400 mg 133%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 263 µg 29%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 2,4 µg 12%
  • E vitamini 2,1 mg 14%
  • K vitamini 0,89 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
  • Niasin (B3) 0,09 mg 1%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 64,8 µg 16%
  • B12 vitamini 2,4 µg 98%

Mineraller

  • Kalsiyum 63,3 mg 5%
  • Demir 1,9 mg 10%
  • Magnezyum 14,4 mg 3%
  • Fosfor 233 mg 19%
  • Potasyum 144 mg 3%
  • Çinko 1,6 mg 14%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 36,7 µg 67%
  • İyot 47 µg 31%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14914 g0,3 g10 g
50 g50 g757 g0,2 g5,1 g
150 g150 g22421 g0,5 g15 g
200 g200 g29828 g0,7 g21 g
250 g250 g37335 g0,8 g26 g

Egg, fried, without fat and salt hakkında sorular

Egg, fried, without fat and salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Egg, fried, without fat and salt ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Egg, fried, without fat and salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Egg, fried, without fat and salt ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Egg, fried, without fat and salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Egg, fried, without fat and salt ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Egg, fried, without fat and salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Egg, fried, without fat and salt ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Egg, fried, without fat and salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Egg, fried, without fat and salt ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32937 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç