Tabağınızda ne olduğunu bilin
Egg white, fried, without fat and salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 51 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 0,4 g 0%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 156 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,99 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 5,6 mg 0%
- Demir 0,07 mg 0%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 12,2 mg 1%
- Potasyum 152 mg 3%
- Çinko 0,01 mg 0%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 15,6 µg 28%
- İyot 2,2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 18 g | 0,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 24 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 30 g | 1,1 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
Egg white, fried, without fat and salt hakkında sorular
Egg white, fried, without fat and salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Egg white, fried, without fat and salt ürününün 100 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Egg white, fried, without fat and salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Egg white, fried, without fat and salt ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Egg white, fried, without fat and salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Egg white, fried, without fat and salt ürününün 150 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Egg white, fried, without fat and salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Egg white, fried, without fat and salt ürününün 200 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Egg white, fried, without fat and salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Egg white, fried, without fat and salt ürününün 250 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32939 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
