Tabağınızda ne olduğunu bilin
Egg yolk, fried, without fat and salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 359 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 32 g 42%
- Doymuş yağ 8,6 g 43%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 58,9 mg 3%
- Kolesterol 1400 mg 467%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 872 µg 97%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 7,2 µg 36%
- E vitamini 6,1 mg 41%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- B6 vitamini 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 124 µg 31%
- B12 vitamini 6,5 µg 272%
Mineraller
- Kalsiyum 156 mg 12%
- Demir 5,9 mg 33%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 600 mg 48%
- Potasyum 133 mg 3%
- Çinko 5,9 mg 54%
- Bakır 0,16 mg 17%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 108 µg 196%
- İyot 122 µg 81%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 18 g | 0,2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8,9 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 27 g | 0,3 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 35 g | 0,4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 44 g | 0,6 g | 81 g |
Benzer yiyecekler
Egg yolk, fried, without fat and salt hakkında sorular
Egg yolk, fried, without fat and salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Egg yolk, fried, without fat and salt ürününün 100 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Egg yolk, fried, without fat and salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Egg yolk, fried, without fat and salt ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Egg yolk, fried, without fat and salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Egg yolk, fried, without fat and salt ürününün 150 g miktarı 539 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Egg yolk, fried, without fat and salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Egg yolk, fried, without fat and salt ürününün 200 g miktarı 718 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
Egg yolk, fried, without fat and salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Egg yolk, fried, without fat and salt ürününün 250 g miktarı 898 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 81 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32938 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
