Tabağınızda ne olduğunu bilin

Egg without shell

Kalori ve besin değerleri

134
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.0,3 g
Yağ9,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 134 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbonhidrat 0,3 g 0%
  • Yağ 9,2 g 12%
  • Doymuş yağ 2,4 g 12%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0,3 g —
  • Sodyum 110 mg 5%
  • Kolesterol 360 mg 120%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 263 µg 29%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 2,2 µg 11%
  • E vitamini 1,9 mg 12%
  • K vitamini 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niasin (B3) 0,08 mg 1%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 58,3 µg 15%
  • B12 vitamini 2,5 µg 104%

Mineraller

  • Kalsiyum 57 mg 4%
  • Demir 1,7 mg 9%
  • Magnezyum 13 mg 3%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasyum 130 mg 3%
  • Çinko 1,4 mg 13%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,03 mg 1%
  • Selenyum 33 µg 60%
  • İyot 42,3 µg 28%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g13413 g0,3 g9,2 g
50 g50 g676,3 g0,2 g4,6 g
150 g150 g20119 g0,5 g14 g
200 g200 g26825 g0,6 g19 g
250 g250 g33532 g0,8 g23 g

Egg without shell hakkında sorular

Egg without shell ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Egg without shell ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.

Egg without shell ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Egg without shell ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Egg without shell ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Egg without shell ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Egg without shell ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Egg without shell ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Egg without shell ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Egg without shell ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 858 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç