Tabağınızda ne olduğunu bilin

Egg, omega, fried, without fat and salt

Kalori ve besin değerleri

172
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,4 g
Yağ12 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 172 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Karbonhidrat 0,4 g 0%
  • Yağ 12 g 15%
  • Doymuş yağ 3,2 g 16%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0,4 g —
  • Sodyum 138 mg 6%
  • Kolesterol 450 mg 150%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 296 µg 33%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 2,8 µg 14%
  • E vitamini 2,3 mg 16%
  • K vitamini 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • B6 vitamini 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 72,9 µg 18%
  • B12 vitamini 2,7 µg 111%

Mineraller

  • Kalsiyum 71,3 mg 5%
  • Demir 2,4 mg 13%
  • Magnezyum 16,3 mg 4%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Potasyum 163 mg 3%
  • Çinko 1,8 mg 16%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 37,5 µg 68%
  • İyot 23,9 µg 16%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17216 g0,4 g12 g
50 g50 g867,9 g0,2 g6 g
150 g150 g25824 g0,6 g18 g
200 g200 g34431 g0,8 g24 g
250 g250 g43039 g0,9 g30 g

Egg, omega, fried, without fat and salt hakkında sorular

Egg, omega, fried, without fat and salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Egg, omega, fried, without fat and salt ürününün 100 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Egg, omega, fried, without fat and salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Egg, omega, fried, without fat and salt ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Egg, omega, fried, without fat and salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Egg, omega, fried, without fat and salt ürününün 150 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Egg, omega, fried, without fat and salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Egg, omega, fried, without fat and salt ürününün 200 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Egg, omega, fried, without fat and salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Egg, omega, fried, without fat and salt ürününün 250 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34693 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç