Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz butunun iç kısmı
Kalori ve besin değerleri
(M. Semimembranosus), yağsız, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 42,1 mg 2%
- Kolesterol 58,8 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,15 µg 1%
- E vitamini 0,41 mg 3%
- K vitamini 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 7,9 mg 50%
- Pantotenik asit (B5) 0,47 mg 9%
- B6 vitamini 0,7 mg 41%
- Biyotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- B12 vitamini 0,7 µg 29%
- Kolin 75 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 4,2 mg 0%
- Demir 0,46 mg 3%
- Magnezyum 25,2 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasyum 387 mg 8%
- Çinko 3,6 mg 32%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 6,9 µg 13%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 21 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 32 g | 0 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 43 g | 0 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 54 g | 0 g | 5,6 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz jambonuçiğ100 kcal / 100 g
- Domuz butunun dış kısmı(M. Biceps Femoris), yağsız, çiğ115 kcal / 100 g
- But et bütün yağsız domuztaze, but, bütün, sadece ayrılabilir yağsız et, çiğ136 kcal / 100 g
- Dana nuariç but, çiğ114 kcal / 100 g
- But et bütün domuztaze, but, bütün, ayrılabilir yağlı ve yağı alınmış et, çiğ245 kcal / 100 g
- Dana iç butiç but, çiğ124 kcal / 100 g
- Fırınlanmış domuz budu üst kısımyağlı ve yağsız, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Sığır nuarbutun üst kısmından, çiğ, tuzlanmış, tütsülenmiş118 kcal / 100 g
- Bütün domuz budutaze, bacak, bütün, yağsız et ve yağ, pişmiş, fırınlanmış273 kcal / 100 g
- Bütün jambontuzlanmış, domuz eti, yağsız, kemikli, ısıtılmamış147 kcal / 100 g
Domuz butunun iç kısmı hakkında sorular
Domuz butunun iç kısmı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz butunun iç kısmı ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Domuz butunun iç kısmı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz butunun iç kısmı ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Domuz butunun iç kısmı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz butunun iç kısmı ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Domuz butunun iç kısmı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz butunun iç kısmı ürününün 200 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Domuz butunun iç kısmı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz butunun iç kısmı ürününün 250 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 724 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
