Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana ön kaburga
Kalori ve besin değerleri
mikrodalgada pişirilmiş, yağsız
243
kalorikcal başına 100 g
Protein35 g
Karb.0 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 243 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 60 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,8 µg 4%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 0,49 mg 10%
- B6 vitamini 0,34 mg 20%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 3 µg 125%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 2,8 mg 16%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 290 mg 6%
- Çinko 6,3 mg 57%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 12 µg 22%
- İyot 13 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 18 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 88 g | 0 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kaburga rostomikrodalgada pişirilmiş, yağsız ve yağlı, kemikli olarak tartılmış254 kcal / 100 g
- Dana kaburga rostosufırında pişmiş, yağsız236 kcal / 100 g
- Sığır etiyağsız, ortalama, çiğ129 kcal / 100 g
- Sığır kaburga rostobüyük uç, 6-9. kaburgalar, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 0" yağ kalıntısı ile kesilmiş, choice, pişmiş, fırınlanmış372 kcal / 100 g
- Yahnilik sığır etidüdüklü tencerede pişmiş, yağsız ve yağlı217 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolamikrodalgada pişmiş, yağsız242 kcal / 100 g
- Yahnilik sığır bifteğidüdüklü tencerede pişmiş, yağsız199 kcal / 100 g
- Ribeye rostokemiksiz, yağsız, pişmiş, fırınlanmış273 kcal / 100 g
- Rib eye rostokemiksiz, kenarlı, sadece yağsız et, 1/8" yağa göre kesilmiş, choice, pişmiş, fırınlanmış229 kcal / 100 g
- Kaburga rostosukemikli, yağlı ve az yağlı, 3 mm (1/8) traşlanmış, çiğ263 kcal / 100 g
Dana ön kaburga hakkında sorular
Dana ön kaburga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana ön kaburga ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Dana ön kaburga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana ön kaburga ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Dana ön kaburga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana ön kaburga ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Dana ön kaburga ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana ön kaburga ürününün 200 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Dana ön kaburga ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana ön kaburga ürününün 250 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 88 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
