Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana ön kaburga
Kalori ve besin değerleri
mikrodalgada pişirilmiş, yağsız ve yağlı
306
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0 g
Yağ21 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 306 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 21 g 26%
- Doymuş yağ 9,2 g 46%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 54 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,51 mg 10%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 3 µg 125%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 270 mg 6%
- Çinko 5,2 mg 47%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 7 µg 13%
- İyot 13 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 0 g | 51 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kaburga rostomikrodalgada pişirilmiş, yağsız ve yağlı, kemikli olarak tartılmış254 kcal / 100 g
- Dana kaburga rostosufırında pişmiş, yağsız ve yağlı300 kcal / 100 g
- Yahnilik sığır etidüdüklü tencerede pişmiş, yağsız ve yağlı217 kcal / 100 g
- Sığır kaburga rostobüyük uç, 6-9. kaburgalar, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 0" yağ kalıntısı ile kesilmiş, choice, pişmiş, fırınlanmış372 kcal / 100 g
- Sığır etiyağsız, ortalama, çiğ129 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolamikrodalgada pişmiş, yağsız ve yağlı352 kcal / 100 g
- Kaburga rostosukemikli, yağlı ve az yağlı, 3 mm (1/8) traşlanmış, çiğ263 kcal / 100 g
- Yahnilik sığır bifteğihaşlanmış, yağsız ve yağlı203 kcal / 100 g
- Rib eye rostokemikli, yağlı, ayrılabilir yağ ve et, 1/8" yağ bırakılarak kesilmiş, tüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış300 kcal / 100 g
- Bütün dana kaburgakaburga 6-12, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, ızgara315 kcal / 100 g
Dana ön kaburga hakkında sorular
Dana ön kaburga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana ön kaburga ürününün 100 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Dana ön kaburga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana ön kaburga ürününün 50 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Dana ön kaburga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana ön kaburga ürününün 150 g miktarı 459 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Dana ön kaburga ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana ön kaburga ürününün 200 g miktarı 612 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Dana ön kaburga ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana ön kaburga ürününün 250 g miktarı 765 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 0 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-031 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
