Tabağınızda ne olduğunu bilin
dana kıyması
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış (fırında)
281
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 281 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 19 g 25%
- Doymuş yağ 8,7 g 43%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 41 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 54 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 67 g | 0 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
- Karışık domuz ve dana kıymasıyağsız kızartılmış, fırında357 kcal / 100 g
- Yağsız dana kıymaçiğ154 kcal / 100 g
- Dana kıymayağsız kızartılmış238 kcal / 100 g
- Kıymalık domuz etifırında yağsız kızartılmış339 kcal / 100 g
- Karışık dana ve domuz kıymasıyağsız kızartılmış (tavada)333 kcal / 100 g
- Dana ve domuz kıymalı biftekyağsız kızartılmış (fırında)272 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıpişmiş (ortalama)229 kcal / 100 g
- Sığır karaciğeri kıymasıyağsız kızartılmış, tava159 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Tavuk kıymasıyağsız kızartılmış174 kcal / 100 g
dana kıyması hakkında sorular
dana kıyması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
dana kıyması ürününün 100 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
dana kıyması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
dana kıyması ürününün 50 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
dana kıyması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
dana kıyması ürününün 150 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
dana kıyması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
dana kıyması ürününün 200 g miktarı 562 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
dana kıyması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
dana kıyması ürününün 250 g miktarı 703 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U010162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
