Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dana bonfile rosto select

Kalori ve besin değerleri

ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, fırınlanmış

316
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ24 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 316 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 24 g 30%
  • Doymuş yağ 9,4 g 47%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 57 mg 2%
  • Kolesterol 85 mg 28%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • Pantotenik asit (B5) 0,25 mg 5%
  • B6 vitamini 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12 vitamini 2,5 µg 103%
  • Kolin 91 mg 17%

Mineraller

  • Kalsiyum 9 mg 1%
  • Demir 3,1 mg 17%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Potasyum 331 mg 7%
  • Çinko 4 mg 37%
  • Bakır 0,12 mg 14%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 22,9 µg 42%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g31624 g0 g24 g
1 porsiyon85 g26920 g0 g20 g
2 porsiyon170 g53741 g0 g40 g
½ porsiyon42,5 g13410 g0 g10 g
3 porsiyon255 g80661 g0 g60 g
4 porsiyon340 g107481 g0 g81 g
50 g50 g15812 g0 g12 g
150 g150 g47436 g0 g36 g
200 g200 g63248 g0 g47 g
250 g250 g79060 g0 g59 g

Dana bonfile rosto select hakkında sorular

Dana bonfile rosto select ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dana bonfile rosto select ürününün 100 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Dana bonfile rosto select ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Dana bonfile rosto select ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Dana bonfile rosto select ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Dana bonfile rosto select ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 537 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.

Dana bonfile rosto select ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Dana bonfile rosto select ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Dana bonfile rosto select ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Dana bonfile rosto select ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 806 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.

Dana bonfile rosto select ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Dana bonfile rosto select ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 1074 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 0 g karbonhidrat ve 81 g yağ içerir.

Dana bonfile rosto select ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dana bonfile rosto select ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Dana bonfile rosto select ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dana bonfile rosto select ürününün 150 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 169546 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç