Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dal dhokari

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

123
kalorikcal başına 100 g
Protein5,6 g
Karb.19 g
Yağ3,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 123 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbonhidrat 19 g 7%
  • Yağ 3,3 g 4%
  • Doymuş yağ 0,5 g 3%
  • Şekerler 1,2 g —
  • Sodyum 342 mg 15%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 4 µg 0%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 34 mg 3%
  • Demir 2 mg 11%
  • Magnezyum 42 mg 10%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Potasyum 333 mg 7%
  • Çinko 0,9 mg 8%
  • Bakır 0,29 mg 32%
  • Manganez 0,75 mg 33%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1235,6 g19 g3,3 g
50 g50 g622,8 g9,6 g1,7 g
150 g150 g1858,4 g29 g5 g
200 g200 g24611 g38 g6,6 g
250 g250 g30814 g48 g8,3 g

Dal dhokari hakkında sorular

Dal dhokari ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dal dhokari ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 19 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Dal dhokari ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dal dhokari ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Dal dhokari ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dal dhokari ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 29 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Dal dhokari ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Dal dhokari ürününün 200 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 38 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Dal dhokari ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Dal dhokari ürününün 250 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 48 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 15-511 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç