Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolata kaplı şekerli gofret
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 526 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 28 g 35%
- Doymuş yağ 17 g 86%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 52 g —
- Sodyum 138 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,2 mg 14%
- K vitamini 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
- Kolin 16,3 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 0 mg 0%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 45 mg 11%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potasyum 311 mg 7%
- Çinko 0,61 mg 6%
- Bakır 0,27 mg 29%
- Selenyum 5,4 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 1 porsiyon | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 porsiyon | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ porsiyon | 14,5 g | 76 | 0,5 g | 9,1 g | 4 g |
| 3 porsiyon | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 porsiyon | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolata kaplı şekerli gofret kurabiye526 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı gofret bisküviince çıtır bisküvi, çikolata kaplı498 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı gofret509 kcal / 100 g
- Çikolatalı gofret bisküvi433 kcal / 100 g
- Şekerli gofret sandviç kurabiyesi krema dolgulu502 kcal / 100 g
- Çikolatalı gofretçikolata dolgulu veya kaplı534 kcal / 100 g
- Şekerli gofretkremalı dolgulu, normal502 kcal / 100 g
- Sütlü çikolata kaplı gofret521 kcal / 100 g
- Glutensiz çikolatalı gofret kurabiyeglutensiz541 kcal / 100 g
- Vanilyalı veya çikolatalı gofretaromalı dolgu, çikolata kaplı veya kapsız, ticari506 kcal / 100 g
Çikolata kaplı şekerli gofret hakkında sorular
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 100 g miktarı 526 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 63 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 1 porsiyon (29 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 1 porsiyon (29 g) miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 2 porsiyon (58 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 2 porsiyon (58 g) miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 36 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün ½ porsiyon (14,5 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün ½ porsiyon (14,5 g) miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 3 porsiyon (87 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 3 porsiyon (87 g) miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 55 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 4 porsiyon (116 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 4 porsiyon (116 g) miktarı 610 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 73 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 50 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şekerli gofret ürününün 150 g miktarı 789 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 94 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174088 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
