Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree

Kalori ve besin değerleri

120

kalorikcal başına 100 g

Protein11 g

Karb.6,4 g

Yağ5,4 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 120 kcal —
Protein 11 g 21%
Karbonhidrat 6,4 g 2%
Yağ 5,4 g 7%
Doymuş yağ 2,8 g 14%
Lif 0,8 g 3%
Şekerler 0,9 g —
Sodyum 499 mg 22%
Kolesterol 35 mg 12%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 90 µg 10%
C vitamini 6,9 mg 8%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,52 mg 3%
K vitamini 82,5 µg 69%
Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
Niasin (B3) 3 mg 19%
B6 vitamini 0,15 mg 9%
Folat (B9) 31 µg 8%
B12 vitamini 0,21 µg 9%
Kolin 26,4 mg 5%

Mineraller

Kalsiyum 95 mg 7%
Demir 0,57 mg 3%
Magnezyum 29 mg 7%
Fosfor 136 mg 11%
Potasyum 213 mg 5%
Çinko 0,77 mg 7%
Bakır 0,06 mg 7%
Selenyum 10,6 µg 19%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	120	11 g	6,4 g	5,4 g
1 porsiyon	258 g	310	28 g	17 g	14 g
2 porsiyon	516 g	619	55 g	33 g	28 g
½ porsiyon	129 g	155	14 g	8,3 g	7 g
3 porsiyon	774 g	929	83 g	50 g	42 g
4 porsiyon	1032 g	1238	110 g	67 g	56 g
50 g	50 g	60	5,3 g	3,2 g	2,7 g
150 g	150 g	180	16 g	9,7 g	8,1 g
200 g	200 g	240	21 g	13 g	11 g
250 g	250 g	300	27 g	16 g	14 g

Benzer yiyecekler

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree hakkında sorular

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 1 porsiyon (258 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 1 porsiyon (258 g) miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 17 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 2 porsiyon (516 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 2 porsiyon (516 g) miktarı 619 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 33 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün ½ porsiyon (129 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün ½ porsiyon (129 g) miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 3 porsiyon (774 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 3 porsiyon (774 g) miktarı 929 kcal içerir; ayrıca 83 g protein, 50 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 4 porsiyon (1032 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 4 porsiyon (1032 g) miktarı 1238 kcal içerir; ayrıca 110 g protein, 67 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 28141650 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç