Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cheeseburger, from school cafeteria

Kalori ve besin değerleri

250
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.21 g
Yağ8,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 250 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbonhidrat 21 g 8%
  • Yağ 8,6 g 11%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Lif 2,7 g 10%
  • Şekerler 2,7 g —
  • Sodyum 313 mg 14%
  • Kolesterol 42 mg 14%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 15 µg 2%
  • C vitamini 0,1 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,27 mg 2%
  • K vitamini 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 4,7 mg 30%
  • B6 vitamini 0,25 mg 14%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • B12 vitamini 1,1 µg 48%
  • Kolin 45,3 mg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 162 mg 12%
  • Demir 2,7 mg 15%
  • Magnezyum 40 mg 10%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Potasyum 233 mg 5%
  • Çinko 3,6 mg 33%
  • Bakır 0,14 mg 15%
  • Selenyum 26 µg 47%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g25019 g21 g8,6 g
2 porsiyon200 g50038 g41 g17 g
½ porsiyon50 g1259,4 g10 g4,3 g
3 porsiyon300 g75056 g62 g26 g
4 porsiyon400 g100075 g83 g35 g
150 g150 g37528 g31 g13 g
250 g250 g62547 g52 g22 g

Cheeseburger, from school cafeteria hakkında sorular

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün 100 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün 2 porsiyon (200 g) miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün 2 porsiyon (200 g) miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 41 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün ½ porsiyon (50 g) miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün ½ porsiyon (50 g) miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün 3 porsiyon (300 g) miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün 3 porsiyon (300 g) miktarı 750 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 62 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün 4 porsiyon (400 g) miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün 4 porsiyon (400 g) miktarı 1000 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 83 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün 150 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 31 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, from school cafeteria ürününün 250 g miktarı 625 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 52 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27510190 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç