Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çayote
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, çiğ
18
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.2,8 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 18 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,4 g 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,8 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,2 g | 6,9 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Çayotsoyulmuş, çiğ21 kcal / 100 g
- Diken kabağısoyulmuş, pişmiş, süzülmüş, soya yağı ile, tuzsuz42 kcal / 100 g
- Chayotekabuksuz, çekirdeksiz, buharda pişmiş, La Réunion adasından örnek (Sechium edule)21 kcal / 100 g
- Çiğ chayoteçiğ17 kcal / 100 g
- Çayot salatasısoyulmuş, pişmiş, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzsuz45 kcal / 100 g
Çayote hakkında sorular
Çayote ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çayote ürününün 100 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Çayote ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çayote ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Çayote ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çayote ürününün 150 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Çayote ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çayote ürününün 200 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Çayote ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çayote ürününün 250 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0022B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
