Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çayot
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
34
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.5,7 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 34 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 3,5 g 12%
- Şekerler 5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 2,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,1 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,9 g | 14 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
Çayot hakkında sorular
Çayot ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çayot ürününün 100 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Çayot ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çayot ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Çayot ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çayot ürününün 150 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Çayot ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çayot ürününün 200 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Çayot ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çayot ürününün 250 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G583132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
