Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday kraker sandviçi
Kalori ve besin değerleri
fıstık ezmesi dolgulu, azaltılmış yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 437 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 17 g 21%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 639 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,9 mg 12%
- K vitamini 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 111 µg 28%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 13,1 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 0 mg 0%
- Demir 3 mg 17%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasyum 122 mg 3%
- Çinko 0,67 mg 6%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Selenyum 19,5 µg 35%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8,3 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,2 g | 30 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 91 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 121 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 152 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
- Fıstık ezmeli sandviç krakersandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu, azaltılmış yağlı437 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli buğdaylı sandviç krakerbuğday, sandviç, fıstık ezmesi dolgulu495 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı ve fıstık ezmeli sandviç krakertam buğday, sandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sandviç krakerfıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- Buğda krakeriazaltılmış yağlı444 kcal / 100 g
- Düşük yağlı buğday krakeri410 kcal / 100 g
- Peynirli krakerfıstık ezmesi dolgulu sandviç tipinde496 kcal / 100 g
- Fıstıklı ezmeli sandviç kurabiyeözel diyet535 kcal / 100 g
- Peynirli sandviç krakerpeynir dolgulu477 kcal / 100 g
- Buğday krakeridüşük tuzlu473 kcal / 100 g
Buğday kraker sandviçi hakkında sorular
Buğday kraker sandviçi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 100 g miktarı 437 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 61 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 50 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 30 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 150 g miktarı 656 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 91 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 200 g miktarı 874 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 121 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 250 g miktarı 1093 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 152 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7667 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
