Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday kraker sandviçi
Kalori ve besin değerleri
fıstık ezmesi dolgulu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 495 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 27 g 34%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 4,4 g 16%
- Sodyum 807 mg 35%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 0,56 mg 11%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 170 mg 13%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 38 mg 9%
- Fosfor 347 mg 28%
- Potasyum 297 mg 6%
- Çinko 0,82 mg 7%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,7 mg 30%
- Selenyum 21,8 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 14 g | 49 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6,8 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 20 g | 74 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 27 g | 99 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 34 g | 124 g | 67 g |
Benzer yiyecekler
- Fıstık ezmeli buğdaylı sandviç krakerbuğday, sandviç, fıstık ezmesi dolgulu495 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli sandviç krakersandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu, azaltılmış yağlı437 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sandviç krakerfıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı ve fıstık ezmeli sandviç krakertam buğday, sandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- Peynirli krakerfıstık ezmesi dolgulu sandviç tipinde496 kcal / 100 g
- Peynirli sandviç krakerpeynir dolgulu491 kcal / 100 g
- Fıstıklı ezmeli sandviç kurabiyeözel diyet535 kcal / 100 g
- Çavdarlı sandviç krakerpeynir dolgulu481 kcal / 100 g
- Çavdarlı sandviç krakeripeynir dolgulu sandviç tipi481 kcal / 100 g
- Buğday kıtır ekmek sandviçiçeşitli iç malzemeler487 kcal / 100 g
Buğday kraker sandviçi hakkında sorular
Buğday kraker sandviçi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 100 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 49 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 50 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 25 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 150 g miktarı 743 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 74 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 200 g miktarı 990 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 99 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 250 g miktarı 1238 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 124 g karbonhidrat ve 67 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3877 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
