Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brokoli
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş ürün
18
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.0,8 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 18 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 0,8 g 0%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2,2 g | 0,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,1 g | 0,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 3,3 g | 1,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 4,4 g | 1,6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 5,5 g | 2 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurulmuş brokoli çiçekleridondurulmuş, hazırlanmamış29 kcal / 100 g
- Karnabahar ve brokolidondurulmuş18 kcal / 100 g
- Karnabahardondurulmuş ürün12 kcal / 100 g
- Brüksel lahanasıdondurulmuş35 kcal / 100 g
- Dondurulmuş Brüksel lahanasıürün35 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Broccoliniçiğ29 kcal / 100 g
- Yaban mersinidondurulmuş43 kcal / 100 g
Brokoli hakkında sorular
Brokoli ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli ürününün 100 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Brokoli ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Brokoli ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli ürününün 150 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Brokoli ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli ürününün 200 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Brokoli ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli ürününün 250 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: slv 326 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
