Tabağınızda ne olduğunu bilin

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl

Kalori ve besin değerleri

421

kalorikcal başına 100 g

Protein11 g

Karb.61 g

Yağ12 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 421 kcal —
Protein 11 g 22%
Karbonhidrat 61 g 22%
Yağ 12 g 16%
Doymuş yağ 1,8 g 9%
Lif 6,4 g 23%
Şekerler 21 g —
Sodyum 392 mg 17%
Kolesterol 0,14 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0,24 µg 0%
C vitamini 0,08 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 4 mg 27%
K vitamini 5,4 µg 5%
Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
Niasin (B3) 3,2 mg 20%
B6 vitamini 0,08 mg 5%
Folat (B9) 23,8 µg 6%
B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

Kalsiyum 53,3 mg 4%
Demir 2,8 mg 16%
Magnezyum 101 mg 24%
Fosfor 253 mg 20%
Potasyum 328 mg 7%
Çinko 2,1 mg 19%
Bakır 0,39 mg 43%
Manganez 2,1 mg 92%
Selenyum 5,4 µg 10%
İyot 4,9 µg 3%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	421	11 g	61 g	12 g
50 g	50 g	211	5,5 g	31 g	6,1 g
150 g	150 g	632	17 g	92 g	18 g
200 g	200 g	842	22 g	122 g	24 g
250 g	250 g	1053	28 g	153 g	30 g

Benzer yiyecekler

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl hakkında sorular

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl ürününün 100 g miktarı 421 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 61 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl ürününün 50 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl ürününün 150 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 92 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl ürününün 200 g miktarı 842 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 122 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl ürününün 250 g miktarı 1053 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 153 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 33011 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç