Tabağınızda ne olduğunu bilin
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 359 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 67 g 24%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 14 g 49%
- Şekerler 22 g —
- Sodyum 697 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,28 µg 0%
- C vitamini 0,01 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,94 mg 6%
- K vitamini 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- B6 vitamini 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 30,2 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 47,8 mg 4%
- Demir 6,6 mg 36%
- Magnezyum 248 mg 59%
- Fosfor 598 mg 48%
- Potasyum 726 mg 15%
- Çinko 4,5 mg 41%
- Bakır 0,79 mg 87%
- Manganez 5,2 mg 227%
- Selenyum 8,2 µg 15%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 67 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 15 g | 101 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 20 g | 134 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 25 g | 168 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Breakfast cereal wheat flakes fruit & fibre lidl395 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl hakkında sorular
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl ürününün 100 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 67 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl ürününün 150 g miktarı 539 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 101 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl ürününün 200 g miktarı 718 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 134 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl ürününün 250 g miktarı 898 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 168 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33006 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
