Tabağınızda ne olduğunu bilin
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 395 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 74 g 27%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 3,1 g 16%
- Lif 8,4 g 30%
- Şekerler 24 g —
- Sodyum 506 mg 22%
- Kolesterol 0,01 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,29 µg 0%
- C vitamini 0,28 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,95 mg 6%
- K vitamini 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 23,4 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 32 mg 2%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 89,2 mg 21%
- Fosfor 245 mg 20%
- Potasyum 395 mg 8%
- Çinko 2 mg 19%
- Bakır 0,4 mg 44%
- Manganez 2,2 mg 96%
- Selenyum 5,2 µg 9%
- İyot 4,4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7,3 g | 74 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,7 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11 g | 111 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 18 g | 185 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl hakkında sorular
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ürününün 100 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 74 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ürününün 50 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 37 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ürününün 150 g miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 111 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ürününün 200 g miktarı 790 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 148 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ürününün 250 g miktarı 988 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 185 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
