Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 205 kcal —
- Protein 35 g 69%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,3 g 9%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 22 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,25 µg 1%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 9,8 mg 61%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1,5 µg 63%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 3,9 mg 21%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potasyum 182 mg 4%
- Çinko 5,5 mg 50%
- Selenyum 3 µg 5%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 35 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 86 g | 0 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised hakkında sorular
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ürününün 100 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ürününün 150 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ürününün 200 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ürününün 250 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 86 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1081 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
