Tabağınızda ne olduğunu bilin

Baltic herring in dill or mustard sauce

Kalori ve besin değerleri

179
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.0 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 179 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 15 g 19%
  • Doymuş yağ 1,8 g 9%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 1243 mg 54%
  • Kolesterol 59,3 mg 20%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5,9 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 12,8 µg 64%
  • E vitamini 3 mg 20%
  • K vitamini 12,1 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6 vitamini 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • B12 vitamini 9,6 µg 398%

Mineraller

  • Kalsiyum 56,4 mg 4%
  • Demir 0,48 mg 3%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Potasyum 206 mg 4%
  • Çinko 1,3 mg 12%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,05 mg 2%
  • Selenyum 20,1 µg 37%
  • İyot 0,04 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17911 g0 g15 g
50 g50 g905,5 g0 g7,6 g
150 g150 g26917 g0 g23 g
200 g200 g35822 g0 g30 g
250 g250 g44828 g0 g38 g

Baltic herring in dill or mustard sauce hakkında sorular

Baltic herring in dill or mustard sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Baltic herring in dill or mustard sauce ürününün 100 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Baltic herring in dill or mustard sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Baltic herring in dill or mustard sauce ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.

Baltic herring in dill or mustard sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Baltic herring in dill or mustard sauce ürününün 150 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Baltic herring in dill or mustard sauce ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Baltic herring in dill or mustard sauce ürününün 200 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Baltic herring in dill or mustard sauce ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Baltic herring in dill or mustard sauce ürününün 250 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 860 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç