Tabağınızda ne olduğunu bilin
Balık
Kalori ve besin değerleri
tuzlu su, fileto/steak, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz, Brezilya
115
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ3,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 115 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,1 g 4%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 33 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 43 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 54 g | 0 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz balıkpişmiş, ortalama114 kcal / 100 g
- Balık fileto veya biftektatlı su/deniz, pişmiş, yağsız, tuzsuz122 kcal / 100 g
- Balık filetotuzlu su balığı, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz114 kcal / 100 g
- Balık filetosu veya bifteğituzlu su balığı, pane harcıyla kaplanmış (yumurta ve galeta unu), soya yağında kızartılmış, tuzsuz283 kcal / 100 g
- Brezilya balık tarifituzsuz69 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosupişmiş, yağsız, tuzsuz, Brezilya130 kcal / 100 g
- Beyaz deniz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Ton balığıtuzlu su, taze, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz137 kcal / 100 g
- Deniz balığıçiğ, Brezilya98 kcal / 100 g
- Tuzlu su beyaz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu125 kcal / 100 g
Balık hakkında sorular
Balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 100 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 150 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 200 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Balık ürününün 250 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0216E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
