Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ayva
Kalori ve besin değerleri
sadece et
26
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.6,3 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 26 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 6,3 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Şekerler 6,3 g —
- Sodyum 3 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 15 mg 17%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,08 mg 2%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Biyotin (B7) 0,1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 6 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,13 mg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,3 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,5 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0,8 g | 16 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
Ayva hakkında sorular
Ayva ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ayva ürününün 100 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Ayva ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ayva ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Ayva ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ayva ürününün 150 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Ayva ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ayva ürününün 200 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Ayva ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ayva ürününün 250 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-241 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
