Tabağınızda ne olduğunu bilin
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 34 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 3,4 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 3,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,8 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,9 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,7 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 7,6 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 9,5 g | 8,5 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Asparagus coltivated33 kcal / 100 g
- Asparagus stalk drained21 kcal / 100 g
- Yeşil kuşkonmazsuda haşlanmış, pişmiş25 kcal / 100 g
- Kuşkonmazsuda haşlanmış/pişmiş (ortalama)21 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Dondurulmuş kuşkonmazpişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş, tuzsuz18 kcal / 100 g
- Onions boiled in distilled water drained39 kcal / 100 g
- Beyaz kuşkonmazsuda haşlanmış17 kcal / 100 g
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained hakkında sorular
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained ürününün 100 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained ürününün 150 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained ürününün 200 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Asparagus, coltivated, boiled in distilled water, no salt, drained ürününün 250 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 005045 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
