Tabağınızda ne olduğunu bilin
Asparagus, coltivated, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 33 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,6 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7,2 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9 g | 8,3 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Asparagus, coltivated, raw hakkında sorular
Asparagus, coltivated, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Asparagus, coltivated, raw ürününün 100 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Asparagus, coltivated, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Asparagus, coltivated, raw ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Asparagus, coltivated, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Asparagus, coltivated, raw ürününün 150 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Asparagus, coltivated, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Asparagus, coltivated, raw ürününün 200 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Asparagus, coltivated, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Asparagus, coltivated, raw ürününün 250 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 005040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
