Tabağınızda ne olduğunu bilin

4 baharat karışımı

Kalori ve besin değerleri

toz

348
kalorikcal başına 100 g
Protein6,1 g
Karb.51 g
Yağ8,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 348 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Karbonhidrat 51 g 18%
  • Yağ 8,7 g 11%
  • Doymuş yağ 2,6 g 13%
  • Lif 22 g 77%
  • Sodyum 77 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 39,2 mg 44%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 2,9 mg 18%
  • B6 vitamini 0,21 mg 12%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 661 mg 51%
  • Demir 7,1 mg 39%
  • Magnezyum 135 mg 32%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Potasyum 1040 mg 22%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,55 mg 61%
  • Manganez 2,9 mg 128%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3486,1 g51 g8,7 g
50 g50 g1743 g25 g4,3 g
150 g150 g5229,1 g76 g13 g
200 g200 g69612 g101 g17 g
250 g250 g87015 g126 g22 g

4 baharat karışımı hakkında sorular

4 baharat karışımı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

4 baharat karışımı ürününün 100 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 51 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.

4 baharat karışımı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

4 baharat karışımı ürününün 50 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

4 baharat karışımı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

4 baharat karışımı ürününün 150 g miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 76 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

4 baharat karışımı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

4 baharat karışımı ürününün 200 g miktarı 696 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 101 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

4 baharat karışımı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

4 baharat karışımı ürününün 250 g miktarı 870 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 126 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 11056 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç