Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yaourt

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre, nature

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,6 g

Glucides5,2 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	42	4,6 g	5,2 g	0,2 g
50 g	50 g	21	2,3 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	63	6,9 g	7,8 g	0,3 g
200 g	200 g	84	9,2 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	105	12 g	13 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g d’yaourt ?

100 g d’yaourt : 42 kcal, 4,6 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yaourt ?

50 g d’yaourt : 21 kcal, 2,3 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yaourt ?

150 g d’yaourt : 63 kcal, 6,9 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yaourt ?

200 g d’yaourt : 84 kcal, 9,2 g de protéines, 10 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yaourt ?

250 g d’yaourt : 105 kcal, 12 g de protéines, 13 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : portfir 79 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues