Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande, simili, tartinade à sandwich
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 149 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 5,7 g 2%
- Lipides 9 g 12%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 630 mg 27%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,7 mg 12%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavine (B2) 0,7 mg 54%
- Niacine (B3) 13 mg 81%
- Acide pantothénique (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamine B6 1,1 mg 65%
- Folates (B9) 103 µg 26%
- Vitamine B12 3,1 µg 129%
- Choline 2,6 mg 0%
Minéraux
- Calcium 44 mg 3%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,65 mg 72%
- Manganèse 0,69 mg 30%
- Sélénium 0,5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8 g | 5,7 g | 9 g |
| 1 portion | 15 g | 22 | 1,2 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 2 portions | 30 g | 45 | 2,4 g | 1,7 g | 2,7 g |
| ½ portion | 7,5 g | 11 | 0,6 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 3 portions | 45 g | 67 | 3,6 g | 2,6 g | 4,1 g |
| 4 portions | 60 g | 89 | 4,8 g | 3,4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 12 g | 8,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 16 g | 11 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 20 g | 14 g | 23 g |
Aliments similaires
- Tartinade pour sandwichavec cornichon haché, ordinaire, huiles non spécifiées389 kcal / 100 g
- Viande simili viande froide189 kcal / 100 g
- Tartinade de légumes199 kcal / 100 g
- Extrait de levure tartinade185 kcal / 100 g
- Saucisson de jambon végétarien173 kcal / 100 g
- Filet végétarien simili viande290 kcal / 100 g
- Charcuterie garniture à sandwich jamboncharcuterie216 kcal / 100 g
Questions sur : Viande, simili, tartinade à sandwich
Combien de calories dans 100 g de viande, simili, tartinade à sandwich ?
100 g de viande, simili, tartinade à sandwich : 149 kcal, 8 g de protéines, 5,7 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (15 g) de viande, simili, tartinade à sandwich ?
1 portion (15 g) de viande, simili, tartinade à sandwich : 22 kcal, 1,2 g de protéines, 0,9 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (30 g) de viande, simili, tartinade à sandwich ?
2 portions (30 g) de viande, simili, tartinade à sandwich : 45 kcal, 2,4 g de protéines, 1,7 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,5 g) de viande, simili, tartinade à sandwich ?
½ portion (7,5 g) de viande, simili, tartinade à sandwich : 11 kcal, 0,6 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (45 g) de viande, simili, tartinade à sandwich ?
3 portions (45 g) de viande, simili, tartinade à sandwich : 67 kcal, 3,6 g de protéines, 2,6 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (60 g) de viande, simili, tartinade à sandwich ?
4 portions (60 g) de viande, simili, tartinade à sandwich : 89 kcal, 4,8 g de protéines, 3,4 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande, simili, tartinade à sandwich ?
50 g de viande, simili, tartinade à sandwich : 75 kcal, 4 g de protéines, 2,9 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande, simili, tartinade à sandwich ?
150 g de viande, simili, tartinade à sandwich : 224 kcal, 12 g de protéines, 8,6 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169069 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
