Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande, simili, saucisse
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 255 kcal —
- Protéines 20.3 g 41%
- Glucides 5.3 g 2%
- Lipides 18.2 g 23%
- Acides gras saturés 2.9 g 15%
- Fibres 2.8 g 10%
- Sucres 0 g —
- Sodium 888 mg 39%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.1 mg 14%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2.3 mg 195%
- Riboflavine (B2) 0.4 mg 31%
- Niacine (B3) 11.2 mg 70%
- Acide pantothénique (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamine B6 0.83 mg 49%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 69.7 mg 13%
Minéraux
- Calcium 63 mg 5%
- Fer 3.7 mg 21%
- Magnésium 36 mg 9%
- Phosphore 225 mg 18%
- Potassium 231 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Cuivre 0.25 mg 28%
- Manganèse 0.72 mg 32%
- Sélénium 7.4 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 20.3 g | 5.3 g | 18.2 g |
| 1 portion | 25 g | 64 | 5.1 g | 1.3 g | 4.5 g |
| 2 portions | 50 g | 128 | 10.1 g | 2.6 g | 9.1 g |
| ½ portion | 12.5 g | 32 | 2.5 g | 0.7 g | 2.3 g |
| 3 portions | 75 g | 191 | 15.2 g | 4 g | 13.6 g |
| 4 portions | 100 g | 255 | 20.3 g | 5.3 g | 18.2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 30.4 g | 7.9 g | 27.2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 40.6 g | 10.6 g | 36.3 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 50.7 g | 13.2 g | 45.4 g |
Questions sur : Viande, simili, saucisse
Combien de calories dans 100 g de viande, simili, saucisse ?
100 g de viande, simili, saucisse : 255 kcal, 20.3 g de protéines, 5.3 g de glucides et 18.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (25 g) de viande, simili, saucisse ?
1 portion (25 g) de viande, simili, saucisse : 64 kcal, 5.1 g de protéines, 1.3 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (50 g) de viande, simili, saucisse ?
2 portions (50 g) de viande, simili, saucisse : 128 kcal, 10.1 g de protéines, 2.6 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (12.5 g) de viande, simili, saucisse ?
½ portion (12.5 g) de viande, simili, saucisse : 32 kcal, 2.5 g de protéines, 0.7 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (75 g) de viande, simili, saucisse ?
3 portions (75 g) de viande, simili, saucisse : 191 kcal, 15.2 g de protéines, 4 g de glucides et 13.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (100 g) de viande, simili, saucisse ?
4 portions (100 g) de viande, simili, saucisse : 255 kcal, 20.3 g de protéines, 5.3 g de glucides et 18.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande, simili, saucisse ?
150 g de viande, simili, saucisse : 383 kcal, 30.4 g de protéines, 7.9 g de glucides et 27.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande, simili, saucisse ?
200 g de viande, simili, saucisse : 510 kcal, 40.6 g de protéines, 10.6 g de glucides et 36.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174269 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues