Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Steak de rumsteck
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlé, avec des oignons frits
155
calorieskcal pour 100 g
Protéines22.6 g
Glucides2.1 g
Lipides6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 155 kcal —
- Protéines 22.6 g 45%
- Glucides 2.1 g 1%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 2.1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 22.6 g | 2.1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11.3 g | 1.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 33.9 g | 3.2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 45.2 g | 4.3 g | 12.1 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 56.6 g | 5.4 g | 15.1 g |
Questions sur : Steak de rumsteck
Combien de calories dans 100 g de steak de rumsteck ?
100 g de steak de rumsteck : 155 kcal, 22.6 g de protéines, 2.1 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak de rumsteck ?
50 g de steak de rumsteck : 78 kcal, 11.3 g de protéines, 1.1 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak de rumsteck ?
150 g de steak de rumsteck : 233 kcal, 33.9 g de protéines, 3.2 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de steak de rumsteck ?
200 g de steak de rumsteck : 310 kcal, 45.2 g de protéines, 4.3 g de glucides et 12.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de steak de rumsteck ?
250 g de steak de rumsteck : 388 kcal, 56.6 g de protéines, 5.4 g de glucides et 15.1 g de lipides.
Source : BLS (Germany) Y134012 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues