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Soupe de haricots noirs
Calories et valeurs nutritionnelles
Restaurant, latino, soupe de haricots noirs
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 103 kcal —
- Protéines 5,1 g 10%
- Glucides 9,9 g 4%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 4,9 g 18%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 311 mg 14%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,68 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 35,2 mg 6%
Minéraux
- Calcium 42 mg 3%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 41 mg 10%
- Phosphore 109 mg 9%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,33 mg 14%
- Sélénium 9,1 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 5,1 g | 9,9 g | 2,6 g |
| 1 portion | 246 g | 253 | 13 g | 24 g | 6,3 g |
| 2 portions | 492 g | 507 | 25 g | 49 g | 13 g |
| ½ portion | 123 g | 127 | 6,3 g | 12 g | 3,2 g |
| 3 portions | 738 g | 760 | 38 g | 73 g | 19 g |
| 4 portions | 984 g | 1014 | 50 g | 97 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,6 g | 4,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7,7 g | 15 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 10 g | 20 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 13 g | 25 g | 6,4 g |
Questions sur : Soupe de haricots noirs
Combien de calories dans 100 g de soupe de haricots noirs ?
100 g de soupe de haricots noirs : 103 kcal, 5,1 g de protéines, 9,9 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (246 g) de soupe de haricots noirs ?
1 portion (246 g) de soupe de haricots noirs : 253 kcal, 13 g de protéines, 24 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (492 g) de soupe de haricots noirs ?
2 portions (492 g) de soupe de haricots noirs : 507 kcal, 25 g de protéines, 49 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (123 g) de soupe de haricots noirs ?
½ portion (123 g) de soupe de haricots noirs : 127 kcal, 6,3 g de protéines, 12 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (738 g) de soupe de haricots noirs ?
3 portions (738 g) de soupe de haricots noirs : 760 kcal, 38 g de protéines, 73 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (984 g) de soupe de haricots noirs ?
4 portions (984 g) de soupe de haricots noirs : 1014 kcal, 50 g de protéines, 97 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de haricots noirs ?
50 g de soupe de haricots noirs : 52 kcal, 2,6 g de protéines, 4,9 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de haricots noirs ?
150 g de soupe de haricots noirs : 155 kcal, 7,7 g de protéines, 15 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168068 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues