Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe, haricot noir
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, condensée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 91 kcal —
- Protéines 4,8 g 10%
- Glucides 8,6 g 3%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 6,8 g 24%
- Sucres 2,5 g —
- Sodium 970 mg 42%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,41 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 66 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15,5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 75 mg 6%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 0,5 mg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,8 g | 8,6 g | 1,3 g |
| 1 portion | 257 g | 234 | 12 g | 22 g | 3,4 g |
| 2 portions | 514 g | 468 | 25 g | 44 g | 6,8 g |
| ½ portion | 128,5 g | 117 | 6,2 g | 11 g | 1,7 g |
| 3 portions | 771 g | 702 | 37 g | 67 g | 10 g |
| 4 portions | 1028 g | 935 | 50 g | 89 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 4,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,2 g | 13 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,7 g | 17 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 22 g | 3,3 g |
Questions sur : Soupe, haricot noir
Combien de calories dans 100 g de soupe, haricot noir ?
100 g de soupe, haricot noir : 91 kcal, 4,8 g de protéines, 8,6 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (257 g) de soupe, haricot noir ?
1 portion (257 g) de soupe, haricot noir : 234 kcal, 12 g de protéines, 22 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (514 g) de soupe, haricot noir ?
2 portions (514 g) de soupe, haricot noir : 468 kcal, 25 g de protéines, 44 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (128,5 g) de soupe, haricot noir ?
½ portion (128,5 g) de soupe, haricot noir : 117 kcal, 6,2 g de protéines, 11 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (771 g) de soupe, haricot noir ?
3 portions (771 g) de soupe, haricot noir : 702 kcal, 37 g de protéines, 67 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1028 g) de soupe, haricot noir ?
4 portions (1028 g) de soupe, haricot noir : 935 kcal, 50 g de protéines, 89 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe, haricot noir ?
50 g de soupe, haricot noir : 46 kcal, 2,4 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe, haricot noir ?
150 g de soupe, haricot noir : 137 kcal, 7,2 g de protéines, 13 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171141 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues