Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe de haricots noirs
Calories et valeurs nutritionnelles
prête-à-servir
103
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,1 g
Glucides9,9 g
Lipides2,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 103 kcal —
- Protéines 5,1 g 10%
- Glucides 9,9 g 4%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 4,9 g 18%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 311 mg 14%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,68 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 35,2 mg 6%
Minéraux
- Calcium 42 mg 3%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 41 mg 10%
- Phosphore 109 mg 9%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,33 mg 14%
- Sélénium 9,1 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 5,1 g | 9,9 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,6 g | 4,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7,7 g | 15 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 10 g | 20 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 13 g | 25 g | 6,4 g |
Questions sur : soupe de haricots noirs
Combien de calories dans 100 g de soupe de haricots noirs ?
100 g de soupe de haricots noirs : 103 kcal, 5,1 g de protéines, 9,9 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de haricots noirs ?
50 g de soupe de haricots noirs : 52 kcal, 2,6 g de protéines, 4,9 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de haricots noirs ?
150 g de soupe de haricots noirs : 155 kcal, 7,7 g de protéines, 15 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe de haricots noirs ?
200 g de soupe de haricots noirs : 206 kcal, 10 g de protéines, 20 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe de haricots noirs ?
250 g de soupe de haricots noirs : 258 kcal, 13 g de protéines, 25 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6940 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues