Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe, haricots noirs et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
prête-à-servir, réduit en sodium
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 48 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 7,5 g 3%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 178 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0,83 mg 5%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 41 mg 3%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 1,2 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,4 g | 19 g | 1,2 g |
Questions sur : Soupe, haricots noirs et légumes
Combien de calories dans 100 g de soupe, haricots noirs et légumes ?
100 g de soupe, haricots noirs et légumes : 48 kcal, 1,8 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe, haricots noirs et légumes ?
50 g de soupe, haricots noirs et légumes : 24 kcal, 0,9 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe, haricots noirs et légumes ?
150 g de soupe, haricots noirs et légumes : 72 kcal, 2,6 g de protéines, 11 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe, haricots noirs et légumes ?
200 g de soupe, haricots noirs et légumes : 96 kcal, 3,5 g de protéines, 15 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe, haricots noirs et légumes ?
250 g de soupe, haricots noirs et légumes : 120 kcal, 4,4 g de protéines, 19 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6323 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues