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Soupe à l'oignon française

Calories et valeurs nutritionnelles

faite maison, avec pain et fromage

82
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,9 g
Glucides10 g
Lipides2,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 82 kcal —
  • Protéines 3,9 g 8%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 2,4 g 3%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 0,7 g 3%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 357 mg 16%
  • Cholestérol 5 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3,9 µg 0%
  • Vitamine C 0,65 mg 1%
  • Vitamine D 0,1 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 0,63 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Acide pantothénique (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 18,8 µg 5%
  • Vitamine B12 0,23 µg 9%
  • Choline 54,5 mg 10%

Minéraux

  • Calcium 62,4 mg 5%
  • Fer 0,59 mg 3%
  • Magnésium 9,7 mg 2%
  • Phosphore 61,6 mg 5%
  • Potassium 80 mg 2%
  • Zinc 0,41 mg 4%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,11 mg 5%
  • Sélénium 6,9 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g823,9 g10 g2,4 g
50 g50 g411,9 g5,2 g1,2 g
150 g150 g1235,8 g16 g3,6 g
200 g200 g1647,8 g21 g4,8 g
250 g250 g2059,7 g26 g6,1 g

Questions sur : Soupe à l'oignon française

Combien de calories dans 100 g de soupe à l'oignon française ?

100 g de soupe à l'oignon française : 82 kcal, 3,9 g de protéines, 10 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe à l'oignon française ?

50 g de soupe à l'oignon française : 41 kcal, 1,9 g de protéines, 5,2 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe à l'oignon française ?

150 g de soupe à l'oignon française : 123 kcal, 5,8 g de protéines, 16 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soupe à l'oignon française ?

200 g de soupe à l'oignon française : 164 kcal, 7,8 g de protéines, 21 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soupe à l'oignon française ?

250 g de soupe à l'oignon française : 205 kcal, 9,7 g de protéines, 26 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6736 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues