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Soupe à l’oignon française
Calories et valeurs nutritionnelles
gratinée avec du pain et du fromage
105
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,2 g
Glucides7,3 g
Lipides6,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 7,3 g 3%
- Lipides 6,4 g 8%
- Acides gras saturés 2,3 g 11%
- Fibres 0,7 g 2%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 493 mg 21%
- Cholestérol 8,1 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 23 µg 3%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,75 mg 5%
- Vitamine K 5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 110 mg 8%
- Fer 0,37 mg 2%
- Magnésium 10,5 mg 2%
- Phosphore 77 mg 6%
- Potassium 88,6 mg 2%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 2,8 µg 5%
- Iode 7,8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,2 g | 7,3 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,1 g | 3,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,3 g | 11 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,4 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 18 g | 16 g |
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Questions sur : Soupe à l’oignon française
Combien de calories dans 100 g de soupe à l’oignon française ?
100 g de soupe à l’oignon française : 105 kcal, 4,2 g de protéines, 7,3 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe à l’oignon française ?
50 g de soupe à l’oignon française : 53 kcal, 2,1 g de protéines, 3,6 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe à l’oignon française ?
150 g de soupe à l’oignon française : 158 kcal, 6,3 g de protéines, 11 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe à l’oignon française ?
200 g de soupe à l’oignon française : 210 kcal, 8,4 g de protéines, 15 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe à l’oignon française ?
250 g de soupe à l’oignon française : 263 kcal, 11 g de protéines, 18 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32615 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
