Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 377 kcal —
  • Protéines 11.3 g 23%
  • Glucides 57.2 g 21%
  • Lipides 10.9 g 14%
  • Acides gras saturés 5.4 g 27%
  • Fibres 3.6 g 13%
  • Sodium 5140 mg 223%
  • Cholestérol 12 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1.4 µg 0%
  • Vitamine C 15 mg 17%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.3 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacine (B3) 1.9 mg 12%
  • Acide pantothénique (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Folates (B9) 45 µg 11%
  • Vitamine B12 0.2 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 167 mg 13%
  • Fer 2.1 mg 12%
  • Magnésium 54 mg 13%
  • Phosphore 169 mg 14%
  • Potassium 475 mg 10%
  • Zinc 1.3 mg 11%
  • Cuivre 0.19 mg 21%
  • Manganèse 0.2 mg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g37711.3 g57.2 g10.9 g
50 g50 g1895.6 g28.6 g5.5 g
150 g150 g56616.9 g85.8 g16.4 g
200 g200 g75422.5 g114.4 g21.8 g
250 g250 g94328.1 g143 g27.3 g

Questions sur : Soupe aux poireaux

Combien de calories dans 100 g de soupe aux poireaux ?

100 g de soupe aux poireaux : 377 kcal, 11.3 g de protéines, 57.2 g de glucides et 10.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe aux poireaux ?

50 g de soupe aux poireaux : 189 kcal, 5.6 g de protéines, 28.6 g de glucides et 5.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe aux poireaux ?

150 g de soupe aux poireaux : 566 kcal, 16.9 g de protéines, 85.8 g de glucides et 16.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soupe aux poireaux ?

200 g de soupe aux poireaux : 754 kcal, 22.5 g de protéines, 114.4 g de glucides et 21.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soupe aux poireaux ?

250 g de soupe aux poireaux : 943 kcal, 28.1 g de protéines, 143 g de glucides et 27.3 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 980 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues