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Soupe aux poireaux
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydratée
377
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides57 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 377 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 57 g 21%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 3,6 g 13%
- Sodium 5140 mg 223%
- Cholestérol 12 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,4 µg 0%
- Vitamine C 15 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 167 mg 13%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 54 mg 13%
- Phosphore 169 mg 14%
- Potassium 475 mg 10%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 0,2 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 11 g | 57 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,6 g | 29 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 17 g | 86 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 23 g | 114 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 28 g | 143 g | 27 g |
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Questions sur : Soupe aux poireaux
Combien de calories dans 100 g de soupe aux poireaux ?
100 g de soupe aux poireaux : 377 kcal, 11 g de protéines, 57 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe aux poireaux ?
50 g de soupe aux poireaux : 189 kcal, 5,6 g de protéines, 29 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe aux poireaux ?
150 g de soupe aux poireaux : 566 kcal, 17 g de protéines, 86 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe aux poireaux ?
200 g de soupe aux poireaux : 754 kcal, 23 g de protéines, 114 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe aux poireaux ?
250 g de soupe aux poireaux : 943 kcal, 28 g de protéines, 143 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 980 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
