Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poireau

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, étuvé

calorieskcal pour 100 g

Protéines1 g

Glucides6 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	37	1 g	6 g	0,3 g
50 g	50 g	19	0,5 g	3 g	0,1 g
150 g	150 g	56	1,5 g	9 g	0,4 g
200 g	200 g	74	2 g	12 g	0,6 g
250 g	250 g	93	2,5 g	15 g	0,7 g

Combien de calories dans 100 g de poireau ?

100 g de poireau : 37 kcal, 1 g de protéines, 6 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poireau ?

50 g de poireau : 19 kcal, 0,5 g de protéines, 3 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poireau ?

150 g de poireau : 56 kcal, 1,5 g de protéines, 9 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poireau ?

200 g de poireau : 74 kcal, 2 g de protéines, 12 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poireau ?

250 g de poireau : 93 kcal, 2,5 g de protéines, 15 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G470252 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues