Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poireau

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, cuit au four

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.1 g

Glucides6 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	38	1.1 g	6 g	0.3 g
50 g	50 g	19	0.6 g	3 g	0.2 g
150 g	150 g	57	1.7 g	9 g	0.5 g
200 g	200 g	76	2.2 g	12 g	0.7 g
250 g	250 g	95	2.8 g	15 g	0.8 g

Combien de calories dans 100 g de poireau ?

100 g de poireau : 38 kcal, 1.1 g de protéines, 6 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poireau ?

50 g de poireau : 19 kcal, 0.6 g de protéines, 3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poireau ?

150 g de poireau : 57 kcal, 1.7 g de protéines, 9 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poireau ?

200 g de poireau : 76 kcal, 2.2 g de protéines, 12 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poireau ?

250 g de poireau : 95 kcal, 2.8 g de protéines, 15 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G470262 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues