Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poireau

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, bouilli

calorieskcal pour 100 g

Protéines0.8 g

Glucides5 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	31	0.8 g	5 g	0.3 g
50 g	50 g	16	0.4 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	47	1.2 g	7.5 g	0.4 g
200 g	200 g	62	1.6 g	10 g	0.5 g
250 g	250 g	78	2 g	12.5 g	0.7 g

Combien de calories dans 100 g de poireau ?

100 g de poireau : 31 kcal, 0.8 g de protéines, 5 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poireau ?

50 g de poireau : 16 kcal, 0.4 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poireau ?

150 g de poireau : 47 kcal, 1.2 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poireau ?

200 g de poireau : 62 kcal, 1.6 g de protéines, 10 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poireau ?

250 g de poireau : 78 kcal, 2 g de protéines, 12.5 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G470232 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues