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Sauce à l'oignon

Calories et valeurs nutritionnelles

déshydratée

322
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides62 g
Lipides3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 322 kcal —
  • Protéines 9 g 18%
  • Glucides 62 g 22%
  • Lipides 3 g 4%
  • Acides gras saturés 1,9 g 9%
  • Fibres 6 g 21%
  • Sodium 4186 mg 182%
  • Cholestérol 2 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0,7 µg 29%

Minéraux

  • Calcium 280 mg 22%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 34 mg 8%
  • Phosphore 203 mg 16%
  • Potassium 262 mg 6%
  • Zinc 0,88 mg 8%
  • Cuivre 0,17 mg 19%
  • Manganèse 0,4 mg 17%
  • Sélénium 6,1 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3229 g62 g3 g
50 g50 g1614,5 g31 g1,5 g
150 g150 g48314 g93 g4,5 g
200 g200 g64418 g123 g6 g
250 g250 g80523 g154 g7,5 g

Questions sur : Sauce à l'oignon

Combien de calories dans 100 g de sauce à l'oignon ?

100 g de sauce à l'oignon : 322 kcal, 9 g de protéines, 62 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce à l'oignon ?

50 g de sauce à l'oignon : 161 kcal, 4,5 g de protéines, 31 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce à l'oignon ?

150 g de sauce à l'oignon : 483 kcal, 14 g de protéines, 93 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce à l'oignon ?

200 g de sauce à l'oignon : 644 kcal, 18 g de protéines, 123 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce à l'oignon ?

250 g de sauce à l'oignon : 805 kcal, 23 g de protéines, 154 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1007 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues